23°C
Hubnutí je pravidelným evergreenem na začátku každého roku. Koho by to nenapadlo? S novým rokem chceme nové začátky, a ideálně i s lepším, lehčím a zdravějším tělem. Také jste…
Začátek nového roku přirozeně svádí k nejrůznějším předsevzetím. Změna životního stylu a shazování přebytečných kil jsou na prvních příčkách, ale jak na to, abychom si spíše…
Povánoční období bývá ve znamení nových začátků a předsevzetí. Pokud jste se rozhodli, že chcete žít zdravěji, specialistka na výživu Mgr. Soňa Vojtíšková vám prozradí, jak na to.
Vánoce jsou tady a kdekdo si láme hlavu s tím, jak obdarovat nejbližší. Dospělé i děti, holky, kluky i nebinární osoby zcela jistě potěší kvalitní videohra. Kdo by nechtěl…
Narodilo se vám právě miminko nebo už maminkou nějakou dobu jste? Pak jistě víte, kolik otázek a nejistot každou ženu v tomto období provází. Jak se vyznat v záplavě dětské…
Stát se rodičem bývá pro mnohé ten nejradostnější pocit ze všech. Mnohdy ale i ta nepopsatelná radost umí krutě zhořknout. Své o tom vědí rodiče teprve třináctiměsíční Lucinky.…
Práce, sport i zábava by měly probíhat přes den. Večer jsme naprogramováni na odpočívání a spánek. Avšak hektická, a navíc zimní doba, kdy jsme doma především za tmy, tomu…
Vánoce se nezastavitelně blíží a vy si stále lámete hlavu, čím letos obdarovat své nejbližší? Máme pro vás několik tipů na dárky, které rozhodně potěší vaší maminku, babičku,…
Přibývají studie zkoumající vliv mikronutrientů na lidi infikované SARS-CoV-2. Vitamin D se jeví jako slibný kandidát na zmírnění průběhu covid-19. Na zjištění se podíval server…
Co všechno sní za týden vaše dítě? Pořád dokola jen špagety s kečupem a pizzu? A jak jsou na tom děti z jiných zemí po celém světě? Americký fotograf Gregg Segal vyfotil…
Pokud máte doma čtyřnohého miláčka, jistě si pro něj přejete to nejlepší. Hlavně v tomto chladném období je potřeba myslet na prevenci zdravotních potíží, protože mohou…
Omega kyseliny jsou důležité pro zdravé srdce a cévy, musíte je ale jíst ve správném množství. Zatímco omega-3 mastné kyseliny byste si měli dopřávat, s omega-6 se vyplatí…
Mladí lidé, kteří se nestravují zdravě, mohou být až o 20 centimetrů menší než jejich vrstevníci. S tímto zjištěním přišla britská studie, která zkoumala výšku teenagerů po…
Schválně, kolik už jste toho o něm přečetla? Kolik jste toho vyzkoušela na vlastní kůži? A s jakým úspěchem? Snaha dostat se do formy a dosáhnout „ideálních proporcí“ je nejen…
Počítání kalorií a znalost energetické bilance jsou v jisté míře důležité. Jedná se ale pouze o střípek ze správné výživy. Na internetu najdete celou řadu kalkulaček, které…
Stejně jako lidé i zvířata trpí celou řadou neduhů. Jen s tím rozdílem, že o pomoc si neřeknou a sami si neporadí. A tak je na nás problém rozpoznat a začít jej řešit. Jak…
K zdravému životnímu stylu patří vyvážená a pestrá strava. Většina Čechů se v základech vyvážené výživy teoreticky orientuje. V praxi ale mnoho lidí tápe v tom, z jakých zdrojů…
Vlasy dělají člověka, dalo by se říct v parafrázi na oblíbené úsloví. Pokud nejsou vaše vlasy v kondici, hodně se mastí, máte lupy nebo vysušené a roztřepené konečky, poznamená…
Stárnutí se projevuje mnoha faktory. Nejčastější vizuální příznaky jsou vrásky a šedivé vlasy. Je to přirozený proces, který někoho potká třeba již před třicátými narozeninami a…
Bez ohledu na to, jak jsou nejrůznější krémy a séra proti stárnutí účinné, měli byste prevenci zahájit zejména zevnitř! Váš výběr životního stylu včetně toho, jaké potraviny…
Už na přelomu tisíciletí se začalo tělo Miloše Zemana ozývat s nespokojenými signály. Jeho minulý úraz, kdy upadl a zlomil si ruku, rozhodně není prvním. Po hůlce musel sáhnout…
Obrázek nevzhledného nemocničního jídla, který koluje po sociálních sítích, vyvolal obrovskou vlnu zájmu a spustil lavinu protichůdných názorů nejen mezi čtenáři, ale také…
Super novinka – po vejcích se hubne! Při vajíčkové dietě údajně zhubly i celebrity, a to dokonce o třináct kilogramů za pouhých šest týdnů. Jak vaječná dieta vypadá a co si o ní…
Češi se stále bojí cestovat do různých koutů světa a mnohdy i do okolních zemí. Podle cestovních kanceláří na tom má velký podíl vláda, která lidi od výjezdů mimo republiku spíš…
Zdravé návyky jsou tím nejlepším způsobem, jak se vyhnout nemocem, prodloužit si život a žít šťastněji. V ruchu každodenního života ale mnohé ženy kvůli práci a péči o domácnost…
Ve věku 90 let zemřel v Indii jogín Prahlad Džadí, který – jak tvrdil – 80 let nejedl a nepil. Čech Petr Tichý (45) podle svých slov nemusí jíst ani pít už pět let. Přitom ale…
Řekni mi, co jíš, a já ti řeknu, jakou nemocí onemocníš. Věta, která je pravdivá, ač se řada lidí domnívá, že nádorovým onemocněním nelze předcházet. Lékaři upozorňují, že…
Denně jim pod rukama projde několik žen, kterým pomáhají vyřešit jejich problémy s pletí. Přemýšlely jste někdy nad tím, jak to dělají, že je jejich pleť bez chybičky?…
Proteinové tyčinky, palačinky, müsli, čokolády a jiné pochutiny už dnes nabízí kdejaký obchod se zdravou výživou. Co to ale vlastně ten protein je? Možná si pod tímto názvem…
Zatímco některé zdejší školní jídelny už se snaží, jiné vaří pořád stejně špatně. A nám rodičům to někdy ani nepřijde divné – UHO, neboli univerzální hnědou omáčku, jsme přece…
Zánět dásní neboli gingivitida patří mezi nejčastější onemocnění ústní dutiny. V životě se s ním setká až 90 % lidí a právem ho tak můžeme označit za nejčastější zánět v lidském…
Teréziu Bělčákovou znají lidé pod uměleckým jménem Miss Cool Cat. Burleskní umělkyně má druhou rodinu na jevištních prknech Divadla Royal. Show Prague Burlesque působí v České…
Asi každý z nás někdy zažil nenadálou křeč, nejčastěji v noze. Jde o bolest, která nás může doslova ochromit. Jaká je první pomoc? A kdy s tím zajít k lékaři? Přinášíme vám…
Určitě jste o něm už slyšely a třeba jste ho už pořídily pro své děti. Historie vzniku kojenecké výživy je víc než zajímavá. Jak to celé vlastně vzniklo?
Pomáhá vitamin D v boji s koronavirem? Autoři studie na univerzitě v Dublinu uvedli, že u pacientů, kteří brali vitamin D, klesl počet plicních infekcí o polovinu. Vliv vitaminu…
Pokud nedostaneme menstruaci, hned nás napadne, jestli nejsme těhotné. Přitom těhotenství nemusí být jedinou příčinou, proč vaše menstruace vynechala. Jaký další problém se za…
Možná jste už v restauraci zažili ten zmatek při objednávce jídla: ten nejí lepek, jiný zase cukr a další tvrdí, že je alergický na laktózu. Ne každý má k těmto stravovacím…
Alergie je přecitlivělost organismu na určitou látku – alergen. Podstatou alergie je porucha imunitního systému vedoucí k nadměrným reakcím, které poškozují organismus nebo…
Vypadá to, že dětská nadváha a obezita se stávají téměř epidemií. S kily navíc se mnohdy potýkají už batolata, a zadělávají si tak na celoživotní problémy. Řešení musíte hledat…
Kdo má malé rodiče, nebude nejspíš vysoký. Ale pokud dítě výrazně zaostává za svými vrstevníky i růstovými tabulkami, vezměte ho k lékaři. Protože až bude mít váš syn v…
